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Tu CEPILLO DENTAL un gran transmisor de enfermedades

Foto del escritor: tudentistavirtualtudentistavirtual

Actualizado: 24 may 2020

Los cepillos de dientes son esenciales para mantener nuestra dentadura limpia y libre de gérmenes. Sin embargo, cuando los dejamos a la intemperie puede desarrollarnos varias enfermedades.

Sabías que millones de bacterias pueden habitar en tu cepillo de dientes.

Así lo han descubierto científicos y dicen esa misma cantidad es la que se podía encontrar en un cepillo para limpiar el inodoro. La explicación es que al tirar de la cadena sin bajar la tapa del inodoro las partículas de agua pueden viajar hasta casi dos metros de distancia, y llegar al lavamanos o al cepillo de dientes. Los cepillos de dientes están expuestos directamente con las bacterias que habitan en un baño debido a que el agua del inodoro se evapora en el aire. Las probabilidades de contaminación son más altas si el baño está mal ventilado. Estos instrumentos personales de higiene generalmente se contaminan en tan sólo una semana y un mes después del primer uso, ya pueden portar varias bacterias peligrosas. Para evitar la contaminación es necesario bajar la tapa antes de tirar de la cadena, al igual que desinfectar grifos, los accesorios decorativos y mobiliario que permanece en el baño.


PASOS A SEGUIR PARA TENER EL CEPILLO DENTAL ESTERILIZADO:

1- Lávate las manos con agua tibia y jabón antes y después de manipular el cepillo de dientes. Esto ayuda a reducir la contaminación cruzada de bacterias desde las manos.

2- Sostén el cepillo de dientes bajo el agua caliente para ablandar las cerdas y soltar los residuos. Luego, cambiar a agua fría, mientras que frotas con fuerza las cerdas del cepillo con el pulgar para eliminar cualquier residuo y para reafirmar las cerdas.

3- Remoja los cepillos de dientes en un enjuague bucal antibacteriano para eliminar los gérmenes, agita el cepillo de dientes en el líquido alrededor de 30 segundos. El alcohol que contienen algunos enjuagues destruye la mayoría de los microorganismos.

4- Disuelve 2 cucharadas de bicarbonato de sodio en una taza de agua tibia. Sumerge el cepillo en la solución durante la noche.

5- Guarda tu cepillo de dientes en 3 por ciento de peróxido de hidrógeno (agua oxigenada) para tener una desinfección continua y reemplaza el líquido diariamente, asegurándote de que las cerdas queden cubiertas con la solución; como alternativa, coloca una cucharadita de peróxido en una taza de agua y agita el cepillo de dientes en él para enjuagarlo rápidamente.


CONSEJOS Y ADVERTENCIAS PARA LIMPIAR Y DESINFECTAR

Se requiere más que sólo limpiar el cepillo de dientes para evitar el contagio de gérmenes. Asegúrate de que la zona donde guardas el cepillo esté limpia y libre de gérmenes. Prueba pulverizando la zona con un spray para matar todo tipo de gérmenes o con una solución de lejía diluida.

Deja que tu cepillo de dientes limpio se seque al aire, pues encerrar el cepillo en un contenedor no esterilizado puede provocar que las bacterias se alimenten de la humedad, generando moho.


OTROS CONSEJOS

Los siguientes consejos ayudarán a evitar contraer o propagar los virus

1- Nunca compartas un cepillo de dientes:

No importa si estás relacionado o la cercanía que tengas con las personas con las que vives, nunca debe compartir tu cepillo de dientes con nadie más.

Esta es una forma en que los virus y algunas enfermedades pueden contraerse de otras personas.

Por la misma razón, debes asegurarte de que las cabezas de los cepillos de dientes también se mantengan separadas unas de otras donde sea que tú y el resto de las personas que habitan contigo almacenen sus cepillos de dientes.

2- Cierra la tapa del inodoro antes de tirar de la cadena:

Donde guardes tu cepillo de dientes es muy importante. Si almacenas tu cepillo en cualquier lugar cerca del inodoro, cada vez que alguien tira de la cadena, parte del aerosol saldrá volando del inodoro y caerá sobre tu cepillo de dientes.

Se han realizado estudios que sugieren que el virus se puede propagar a través de la materia fecal (caca). Por lo tanto, asegúrate de que tu cepillo esté a una distancia segura del inodoro, o mejor aún, asegúrate de cerrar la tapa antes de tirar de la cadena.

3- Cambia tu cepillo de dientes regularmente:

Es importante cambiar el cepillo de dientes o la cabeza del cepillo, al menos cada tres meses. Quizás incluso antes si las cerdas se desgastan.

Esto ayuda a garantizar que se esté cepillando los dientes de manera efectiva. Un cepillo gastado no puede hacer el trabajo que necesitas.

Cambiar tu cepillo regularmente también ayudará a prevenir la propagación de bacterias.

Si has tenido el coronavirus (o sospechas que puedas tenerlo), cámbialo por uno nuevo.


P.D.

Para mi, éste es el mejor cepillo dental que he probado, pues es suave para no agredir las encías, pero a su vez limpia fenomenal ya que sus cerdas son mas finas que cualquier otro cepillo dental que he probado, éste es el que actualmente uso y recomiendo siempre a mis pacientes, te dejo el enlace por si quieres adquirirlo fácilmente: Cepillo dental Slim Soft


Déjame tu comentario si tienes alguna duda al respecto, los respond0 todos.

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